我大多数时间很浮躁，高二学生男 但是偶尔会很平静很平静，我喜欢那种平静稳定的状态，请问怎么能让我持
匿名用户 2015-02-06 23:59
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我告诉你一个很简单的方剑神降法，看书，名著，那会让你提高你的心里境界，要坚持，书会让你学会安糕俗静，你就会慢慢享受那潜潜种宁静了
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我现在就属于平静的状态，遇事往好处想，做自己想做的事，不要有太多的欲望
看书
阅历.时光
对自己保持觉知，觉察。可以学佛，练书法等等。不要自责，去接纳任何时候的自己，你会发现所谓的浮躁没有了，只剩下宁静。这要一段时间的修行。打字太烦，我私信你吧，给你我的QQ。乐意倾听。
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