最简单的方法就是用香皂或洗手液来润滑手腕和手镯！这个一般都行得通。 但是如果祸索肿还是进不去的话就用一个比较难受的方法，先准备一盆烫水，再放入洗手液，浓度不要太低，把手镯放进去浸泡5分钟左右，这段时间你就把手放入加洗手液的冷水里一样的时间，等时间到了兵命，就快速的把手握成最细的形状迅速用力套入手镯，然后就把手放入冷水，以免手被手镯烫伤，一般就进了，如果还生悟不进···就重买一个吧。希望采纳。