一直都在吃孕妇钙片,还有骨头汤,鱼汤,复合维生素,小腿还是会经常抽筋是怎么回事,会不会营养不良?
郗修德_Vccr 2014-05-24 13:24
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有可能是吸收的问题,你吃了很多钙但是不吸收也是没有用的,建议宝妈额外吃 维生素垃勒 D。另外,也有可能是敢法着凉引起的,建议宝妈适当晚上多盖一点,白天多穿减蒸卫一点。
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您好亲,证明你吃的这些东西没有吸收好,钙片睡觉前吃吸收效果要好点,平常可以多晒太阳,促进钙的吸收,蔬菜水果也要多吃。祝健康好孕。
不知道,最好去医院查下血
得吃钙片,我前段时间也是总抽筋,只用骨头汤补钙不够
如果不是缺钙的原因,可能由于疲劳,白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。抽筋的时候,可以把小腿崩直,把脚掌向上拉伸,叫你LG帮你揉一揉吧,会舒缓证状。
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