吃什么补钙最快，最好！买点钙片哦，多喝骨头汤，鱼汤

吃什么补钙最快,最好! 买点钙片哦，多喝骨头汤，鱼汤
覃千凝_5J1k    2013-05-20 15:34    

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食夕套补最好，多吃鱼，虾，海带，豆絮耀亲浆，大骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉等，像钙片之类的少吃，截丛多晒太阳

陈长霞_tcbO   2013-05-20 15:55
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其他回答

吃保灵孕妇钙。孕妇专用的老牌子。。平时多炖点骨头汤喝喝。

简柔静_X1OG    2013-05-20 15:57

我那时是医生给开得钙片呢，叫做：钙尔奇来的，效果是还不错的呢，整个孕期不抽筋的呢。

闭良工_fOsy    2013-05-20 15:50

吃钙片，安利的钙镁片很不错，我怀孕的时候每天吃四片，而且镁还有助于睡眠

冀涵桃_A55Q    2013-05-20 15:46

吃点钙片 也可以喝点纯奶 喝点孕妇奶粉 吃点核桃、鱼、瘦肉等

税鸿朗_avVD    2013-05-20 15:41
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