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您好，可以。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。
您好， 孕妇 不适宜睡百岁石床垫。百岁石床垫说明书上说：6、有下列病症时，请遵医嘱。 *急性病患者 *恶性肿瘤患者 *严重心脏病患者 *孕妇因此，建议您暂时不要使用。
不能睡软的床垫，硬的是可以的。