怀孕一个月了、这几天晚上老是做梦、睡不好、怎么睡都不舒服、侧身睡,胳膊老是被压麻、老是梦写很奇怪的
程程程 2014-07-14 09:18
为您推荐:
其他回答
我也是
早孕期睡觉多梦这是会影响你的正常休息的,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
我也是失眠多梦