根据你描述的情况，清洗外阴一般动作轻柔些是不会影响宝宝的。怀孕后因为免疫力下降，容易感染阴道炎症是需要每天清洗外阴的。就你的情况建议，定期产前检查，注意休息，合理搭配饮食，增加营养，放松心情，安心养胎。