问题分析： 痔疮。要保持大便通畅，防止和治疗便秘。除了注意营养充足外，还应该适当多吃些含纤维素较多的蔬菜，帮助增加肠蠕动。 2促进肛门部位的血液循环，帮助静脉回流。每日用温热（约40℃） 的高锰酸钾（PP粉）溶液坐浴。 意见建议： 或者可做提肛锻炼，另外，也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴。 ...3要避免对直肠、肛门部的不良刺激，及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患。不要饮酒。