你好，宫外孕术后，不是一定要严格坐月子的，这种腹部的手术后，恢复期差不多一到两个月左右。回家后前几天多卧床休息， 伤口完全愈合后，可以适当活动，注意饮食清淡，不吃辛辣的和生冷的，不剧烈运动和重体力劳动就可以了。一般等到来过一次月经干净后上医院复查一下看伤口及子宫、盆腔情况是否恢复好。