你好， 人流 后要尽量避免接触凉剑禁水，禁止用凉水洗头或洗澡。人流后要尽量避免着风，以防糕糟院给身体落下趋香病根。人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。 人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。人流后一个月内禁止性生活。恢复性生活后一定要加强 避孕 措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次 怀孕 ，这对女性的健康危害是很大的。