石家庄博大医院的专家提醒，格蕾丝保宫无痛人流后的调理也很重要。 1、补充营养：1个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。 2、在医院观察：手术后在院观察2小时，注意阴道流血和腹痛的情况，没有意外方可回家。 3、放松心情：减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，次殖抗工作不能过度劳累，多注意休息。 4、安心静养：手术后需要安心休息2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒。 5、防止感染：在手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。 6、恢复排卵：多数患者在手术后一个月后可恢复正常排卵，随后月经来潮。但性生活必须做好安全措施，如果准备采用节育环避孕者，可在无痛人流手术同时放置节育环，这样成功率高，副作用少。 7、注意出血：手术后胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面会有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面的修复而好转，一般在3-5天阴道流血会渐渐停止，最多挡宝不超过10-15天，如果阴道出血超过正常月经量，持续时间长之趋，需要及时检查就诊。