真宫缩是规律性的宫缩，这个腹部发硬，疼痛的间隔比较短，而疼痛的时间比较长的。而假宫缩是疼痛的时间短，间隔时间长，没有规律的，这样的情况不需要担心的，如果是规律性的宫缩是分娩的先兆，需要尽快的住院的。