孕妇治疗失眠最有效的方法

  晚上失眠
寒瑞芝_rzJq    2014-03-16 02:59    

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你好。如果孕妇失眠严重的,建议尽快到医院诊疗,有医生进行处方,切勿擅自使用药物以避免药物滥用。治疗旧柿失眠最好的方法,还在于日常生活中养成良好的习惯。包括早睡早起,减少熬夜,适当运动配合均沙射衡的饮食,放松心情有助于缓解精神压力,这一些都能帮助内分泌调节,缓解失眠的症状掏泳们。

汪星星   2014-03-22 15:59
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其他回答

妊娠期间, 孕妇 都有 失眠 的可能。胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着 分娩 或胎儿做恶梦。你该怎么办呢?睡前翻几页轻松读物,做缓和的松弛运动,洗个温水浴,都对你有帮助。你还可以多加...一个枕头。如果是侧卧,就把腿搭在枕头上。

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苦博雅_hHSi    2014-03-16 03:01

您好!凯妮丁是咪唑类药物不会影响受孕的。正常下生殖道就有致病菌寄生,劳累、受凉等导致免疫力低下,或应用抗生素、冲洗阴道等导致阴道菌群失调,血糖异常、阴道出血时间长等导致阴道PH值异常都会引起致病菌大量繁殖导致阴道炎。在日常注意: 1、不要在非经期使用卫生护垫。 2、保持会阴清洁。 3、不要穿着紧身内...裤。 4、避免长期使用抗生素。 5、少吃辛辣刺激食物。如果症状加重,请及时去医院。

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辛郁    2016-03-19 09:28

你好:注意合理地控制饮食,有些孕妈妈在 怀孕 的时候食欲特别好,能吃很多东西,这样的大吃特吃也会造成失眠,并且进食过多会使肠胃功能受到影响,不能及时消化身体会感觉不适,所以无法安然入睡。有些孕妈妈容易在怀孕期间产生多疑的心态,会怀疑自己的老公,孕妈妈要相信自己的爱人,也要相信自己,使自己增强 安全感...

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冯永贞_O9Pv    2014-03-16 03:19

你好,治疗要以调养保养为主,调整 思维 方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或 泡脚 半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;

苑初兰_JGef    2014-03-16 03:13
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