你好，产后可以吃石榴的，不过吃什么都要适量，平时要多喝水，火龙果、苹果、提子这些也很不错。哺乳期只要不是很凉太辣的食物都是可以吃的，不要担心。石榴也很有营养，但是适可而止就好。