一般产后多久可以恢复到产前的体形?需要注意什么?济南有专业的产后恢复机构吗?没听说呢
匿名用户 2014-06-11 05:12
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产后三四个月后,经常练仰卧起坐,可以收复小肚腩,使身材恢复到产前洞浅患的小蛮腰哦,团脚另要少吃高热量,高营养,高蛋糟做白的食物。以免身材整体"丰满"呀。
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注意饮食,睡眠
产后三四个月后,经常练仰卧起坐,可以收复小肚腩,使身材恢复到产前洞浅患的小蛮腰哦,团脚另要少吃高热量,高营养,高蛋糟做白的食物。以免身材整体"丰满"呀。
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