多爬爬楼梯，多走动走动

多走，适当的话爬爬楼梯

早晚多散散步，

只要胎位正常,软产道正常,骨盆大小正常,是可以顺产的，去医院之前，就应该把到医院生产必备的东西准备好，包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布每个产妇都有，需要盆子等也可以购买。 产妇提倡母乳喂养，有肝炎、严重贫血、结核病的母亲不适合母乳喂养。可以准备奶瓶和奶粉。 另外应带好产前保健手册、卫生纸、大一点的卫生...巾、漱洗用具、梳子等常用生活用品；换洗衣服（最好是开胸棉质内衣，这类衣物方便喂奶也吸汗。）