你为什么要单吃维C呢？ 最好吃药厂的多维生素片。 滑石粉作为医药级刺垃产品，还是一种药品。 【别名】画石粉 【来源】本品系滑石经印岩精选净化、粉碎、干燥制成。 滑石粉 【性状】本品为白色或类白色、微细、无砂性的粉末，手摸有滑腻感。无臭，无味。本品在水、稀盐酸或稀氢氧化钠溶液中均纪愿凡不溶解。 【鉴别】取本品，照滑石项下的 （1）、 （2）项试验，显相同的反应。 【性味归经】甘、淡，寒。归膀胱、肺、胃经。 【功能主治】利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻；外治湿疹，湿疮，痱子。 【用法用量】 10～20g，包煎。外用适量。 【贮藏】密闭。 对孕妇问题不大，可以吃。 以下资料供你参考： http://baike.baidu.com/view/49064.htm