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我在四到五月期间吃过两次院揭燕窝，听说这个时期吃燕窝，将来的宝宝肠胃会好些，我 妈妈 都是用冰糖炖的，宰相味道很清润，如果准妈妈喜且躬渐欢牛奶也可以加上牛奶一起吃。
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怀孕燕窝可以吃，燕窝性平和，现在很多人在 怀孕的时候吃 燕窝，吃天赐福燕健康的孕妇燕窝。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 不过怀孕初期要少吃，要吃就吃纯天然的燕窝。
炖着吃呗，吃不吃都没太大意义，除非是崖燕或洞燕这样好的 燕窝 ，若是巢燕，我看没什么必要
如果有 条件的话当然可以吃。
最好不要吃，那东西是补品，可是吃了会上火，等 宝宝出生 也容易上火
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