可以，但最好少吃甜食，对牙齿和身体都不太好，因为甜食被人吃搁某了以后身糕灿体会变得有点酸性，而酸性体质是百病之源。瘦肉是可以吃的，间密然但是就当平时吃的那么多就可以了。