当然好了，孕期通过练瑜伽，可以改善准侨挡们妈妈的血液循环，加强肌肉的力量室菜和伸缩性，增强脊基柿柱、髋部和腹部肌肉的力量来支撑子宫里胎宝宝的重量。但是需要注意的是，应在专业瑜伽教练的指导下进行练习，以免造成伤害。现在很多瑜伽馆都有针对孕妇的瑜伽吧，可以去咨询下