鱼和猪肉胡萝卜生姜可以煲汤吗孕妇

匿名用户    2016-08-01 11:19    

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1、鱼煎下,加生姜片,加热开水,大火熬至鱼汤乳白,加盐加点米酒,起锅喝汤,鱼整条捞出,放锅里,加点味极鲜或是酱油,再加点糖和醋,加点水,做成糖醋红烧鱼!即营养又不上火。 2、猪肉和胡萝卜做成红烧炖肉:锅烧热,下肉,烧出一些猪油,撒点盐,加红萝卜丁、生姜片,再翻炒下,再加入酱油,糖,起锅后,再隔水蒸上...半小时,肉香,萝卜甜,也不上火! 孕妇嘛!除了营养还要注意不上火,平和饮食!!

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匿名用户    2016-08-02 14:15