可以吃，牛羊肉是优质蛋白质和铁元素的重要来源，但不宜多吃，因为二者均属性温热的食物，多食易生燥热，造成胎动不安，严重者甚至造成流产。

可以吃，但不能多吃，因为牛羊肉属于热性的。

（牛、羊肉过敏者就不行）不会过敏的都可以.牛肉含有丰富的卵白质，氨基酸构成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充血液减少、修复组织等方面物别适宜。隆冬食牛肉，有暖胃作用，为隆冬补益佳品。儒医以为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、健旺筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。...适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 羊肉是冬季滋补佳品羊肉属动物性食物，营养价值高，含有丰富的卵白质、脂肪，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿