这个是正常，我怀孕时，到剪竞中后期，也老是抽筋。医生说没事，不过也说明你缺钙了，建议你多补钙。 补钙方式： 1、吃孕妇奶粉。 2、喝纯牛奶或或者是豆浆。 3、吃孕妇专用钙片（遵医嘱）。 4、也可以喝垃神纯酸牛奶，还可以补其他的营室呈眠养。