你好，不可以的，游泳是强体力 活动。有可能会导致流产的。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 孕期一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如...菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

怎么我在书上看了是可以的，不过不能太久，也要适当的做做运动

不可以 太消耗体力了