目前产后抑郁症标准为：在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备 ① ②两条。 ①情绪抑郁； ②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感； ③体重显著下降或增加； ④失眠或睡眠过度； ⑤精神运动性兴奋或阻滞； ⑥疲劳或乏力； ⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感； ⑧思维能力减退或注意力涣散； ⑨反...复出现死亡想法。

你描述的症状考虑是 产后 抑郁 症引起的，要去专科的医院就诊，检查确诊后采取心理治疗，避免影响宝宝的健康，哺乳。建议你平时要加强与家人的沟通，多与朋友交往，说话，适当进行产后运动，有利于身材的恢复。保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。加强对宝宝的护理，清淡有营养饮食，有利于健康。

产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。

你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。