怀孕快两个月了 睡眠质量差的很啊 睡不着头疼的 气色也不好 一天天说不着有什么办法能够睡的自然踏实

怀孕快两个月了 睡眠质量差的很啊 睡不着头疼的 气色也不好 一天天说不着 有什么办法能够睡的自然踏实
蓟元恺_tJDo    2015-09-28 23:35    

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建议你逝稼喝点舞玻局孕妇 奶粉相评 ，这个又可以补营养又可以睡眠好，你可以试试

萨之桃_3uW8   2015-09-28 23:44
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散步，白天尽量不要长时间的睡着，晚上听一些轻音乐，我之前白天睡午觉，晚上要醒很多次，现在白天午觉控制在半个小时之内就好很多了，希望能帮到你

郭诗霜_CUve    2015-09-28 23:45

我也睡眠质量差 .

贝骏年_mY9v    2015-09-28 23:44

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