孕期没事，想吃啥吃啥，哺乳期就不要放味精少放盐

不放鸡精还可以，你不放盐这恐怕做不到吧，用不着那么矫情，你越矫情，肚子里的孩子也就越脆弱，该吃啥还吃啥就行，注意量就行。那人家农村什么也不注意生的孩子也都挺好的，放宽心，我之前也是怕这怕那的，后来想明白了，想吃啥就吃啥，没必要委屈自己，当然要注意量……