您好：孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食局评乐品，神搂多吃蔬菜和水果，注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物筝饥。