你好，一般女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，凡挡以等待受精；男子的精子唤间在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕堡崇昌。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期；建议您按照平时月经期就算即可