刚怀孕五周，请问什么时候补钙好，什么牌子的

刚怀孕五周，请问什么时候补钙好，什么牌子的
冰心_YSE7    2014-06-07 20:16    

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怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．

张笑珠    2014-06-07 20:17

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