你怀孕快八个月了，处在孕中晚期，在睡姿上最好采取左侧卧位，这样利于孕妈的血液循环，不会影响胎儿的生长发育。如果孕妈整个夜晚维持不了一个姿势，可以采取左右侧卧位交替。最好不要一直采取仰卧位，不利于血液循环。孕早期可以平卧，侧卧，对孕妈和胎儿都没有什么影响的。