您好：考虑您说的情况，您可能是阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科病引起的出血。您要注意保持情绪稳定，不吃生冷食物，多喝水多休息，保持好卫生，不吃冰镇辛辣食物。

考虑你说的情况一个月两次月经这种情况不是月经，属于阴道出血，不可以带环的。