你好，根据你的描述宝相，安全期在月经干净7天之内，或者，月经键唉来前7天，但是，月经期间是禁止同房的，以防感染，平时要注意卫生生涉舞，勤换内衣，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，有情况要及时处理。