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我感觉一个半月惠勒评都恢复的差不多了欺豆平日跑跑步搁筛什么的都可以做运动了
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运动的话：可以慢走，快走，抬抬腿等，不要剧烈的锻炼的，而且我早晚还凃着（塑魅婷），才帮了我减了的，蛮不错的，你也可以去看下，就是有点贵，不过想想健康的减下来，也值了，还是植物的呢！！！
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