怀孕期间能不能吃菠菜 能不能给个准确的话语

仰新知_zSPu    2014-04-25 22:49    

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可以吃，不过菠菜不能常昌荒直接炒，因为它含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故串乡吃菠菜时宜先用套祸沸水烫软，捞出再炒为宜。

彭怡畅_0TL2   2014-04-26 08:43
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其他回答

可以吃的，只是不要多吃菠菜中的草酸对会钙的吸收有影响的，吃菠菜多了容易造成钙的流失缺钙。

匿名用户    2014-04-26 10:30

绝对可以吃的，而且菠菜含铁比较丰富，可以预防孕期缺铁性贫血的。

匿名用户    2014-04-26 10:13

亲，可以的啊，菠菜补铁效果好着呢

匿名用户    2014-04-26 08:55

怀孕期间能吃菠菜

匿名用户    2014-04-26 08:46
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