我也怀孕6个多月了，33岁，一直没补医生要求的那些乱七八糟的药片，中间小腿有过抽筋，不过也是偶尔抽一下，我感觉是小腿着凉了就会抽，另外，抽筋这种在中医里面属肝阴虚，从缺钙的角度说是肾阳虚，总是和肝堡绣肾有关系，要补也是从这逝径两方面着手，可以多吃骨头汤，从晒太阳，腿部可以按摩一下，有空做做瑜珈的树式，可以把气血引到腿上，不至于肝阳上亢，平时多喝豆浆牛奶，多吃蔬菜，蔬菜里含钙量也是很高的哦，当然不放心的话，查一下微量元素，如果钙水平真的低，适当补一点钙片也是可以的。我就挺烦医院那些医生老是说什么要补这个补那个，我感觉正常吃饭，身体没有什么异常的舞舞坊不适，脸色看着挺好，那就是OK的。 最后，祝你和宝宝健康快乐~一起加油哦~