体质差，抵抗力弱，多次感冒是不好的，感冒病毒有可能对胎儿造成不利影响。 要加强室外运动锻炼，不要老躲在空调房里，空调的温度不能设的太低，尽量减少室内外的温差。进出空调房时应打开房门在门口多停留一下，适应后才进出。 平时注意的变化，及时增减衣物，特别是晚上睡觉时。 增加营养，多喝鸡汤，可提高抵抗力。 吸入开水的蒸气，用冷水洗脸，清洁鼻孔都会有一定作用，但必须逐步适应。 及早发现感冒苗金灿头，利用生姜、红糖、葱蒜、萝卜等药食同源的材料进行预防和治疗，尽量少用裁倘悼药物。则震 检查身体，咨询医生，补充必要维生素和微量元素。