问题分析： 你好；孕期的计算，是从末次月经的第一天算起的，你的孕期自己算。做好孕期检查，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 意见建议： 注意孕期保健，积极补充营养，保持良好的妊娠心态，优生优育，祝你健康好孕。