多吃坚果，有条件唤糟的话可以补充孕产妇专用的营养补充剂润康。润康是孕产妇实现优生优育的专用营养包。按照周期和建议服用润康，给遗传基因一个充分表达的营养“土壤”，能给胎儿、婴儿的脑细胞发育提供优良的营养环境，给胎婴儿形成杰出天堡挤毯份的一个机会。因此，正确服用润康的孕产妇，能优生优育出各项指标优秀或杰出的宝宝，特别是能明显提高宝宝的“脑硬件愚殖”等级（也就是说润康是用于宝宝长脑子的）。