叶酸是维生素B的一种.主要是预防宝宝神劲管畸型的.一般性深色蔬菜和水果中都含有叶酸.也是人体所需要的成份.不过其遇光,热.容易分解,因此实际吸收多少很难估计.又因为怀孕需在叶酸的量更多.因此准备怀孕的妈妈都应该服用叶酸400微克每天.

叶酸：叶酸是B族维生素的一种，叶酸对于每一个细胞的分裂都是必要的，尤其对骨髓中血液红细胞的生成是必需的，叶酸不足，会抑制细胞分裂而影响到红血球的制造，叶酸不储存于体内，且易自水中流失也易受高温破坏。 叶酸的作用： 1， 维持正常的细胞分裂过程 2，预防巨红血球性贫血的发生 3 ，帮助胎儿发育，预防胎...儿神经管畸形的发生 4， 预防某些心脑血管疾病的发生 5， 有助于稳定精神状态 缺乏叶酸症状： 1， 早产，流产，胎儿神经管的畸形 2， 巨红血球性贫血 3， 舌炎，长舌疮 4， 肠胃功能紊乱，虚弱无力 5， 失眠，躁动不安，健忘，迷糊。 现在多用于预防胎儿神经管畸形，孕妇怀孕前三个月补充。 叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA）。是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物促进增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。叶酸的定量完全用微生物方法。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效（1日5毫克，与普通维生素B12同时投与）。 叶酸是人体必需的，但是又很难从食物中摄入，自身无法合成的一种维生素。 女性一旦怀孕，医生一定会开给孕妇服用。防止新生儿神经管畸形的。

叶酸是人体必需的，但是又很难从食物中摄入，自身无法合成的一种维生素。 女性一旦怀孕，医生一定会开给孕妇服用。防止新生儿神经管畸形的。

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA）。是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这...是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物促进增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。叶酸的定量完全用微生物方法。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效（1日5毫克，与普通维生素B12同时投与）。