本身叶酸就是淡黄色的，大部分人吃了叶酸后喝水比较少，就形成了尿液是黄色的，所以多喝些白开水有利于改善尿液黄的情况，不会对身体又危害，请放心 建议怀孕头三个月补充叶酸，平时做保健补充叶酸，口服时间不要过长，最多补充2个月叶酸就可以了。