方便面属于油炸食物，经常食用对身体不好，而且里面含有防腐剂和微量的化学添加剂，长期食用对孕妇和胎儿都可能造成不良影响。吃了一次不会对胎儿和你造成什么不良影响的。以后记得不要再吃了。孕妇需要吃有营养的东西。