妊娠纹痒是很正常的，通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转，最好是控制住自己，不要用手抓，以免造成感染。在怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在1...1至14公斤。使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。最后要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。