你好，首先你们要确保你们身体的健康，同时妈妈要确保自己距离前一胎的时间有1-1年半的时间才可以再次的怀孕，因为这样身体才会处于一个良好的状态去迎接第二胎。在平常要多注意生活的作息正常，营养方面一定要补充足够。

需要注意调整生活方式，改变不良习惯。准爸爸需注意，戒烟、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿紧身裤，不喝可乐。准妈妈需注意，禁烟、禁酒，也要注意避免吸入二手烟，二手烟也是十分有害的。咖啡、可乐等饮料最好也从食谱中彻底消失，取而代之的是水新鲜果汁和蔬菜汁。

怀孕不光只是妈妈的工作，爸爸也要准备，怀孕前男方尽量少喝或不喝酒，不抽烟。女方要补充叶酸，放松心情。做孕前检查，确保身体健康，孕前三个月和孕后三个月是要喝叶酸片的，可以预防胎儿发育畸形。饮食要健康，均衡，生活作息有规律。

你好，一般备孕前是需要去医院做检查的： 1、常规血液学检查：这项检查可以知道血红素的高低， 如有贫血可以先治疗；也可以得到血小板的数值，血小板与凝血机能有关，过多过少都会出血，所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。 2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验：这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿，但幸好梅...毒可以治疗，只要完全治愈便可安心怀孕；艾滋病则麻烦了，但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代，不要让无辜的艾滋病宝宝来到这个世界。 3、麻疹抗体检查：怀孕时得麻疹会造成胎儿异常，所以没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫苗注射，但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕，因此要作好避孕措施。 4、乙型肝炎检查：乙型肝炎本身不会影响胎儿，即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者，新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护。但是在孕前知道一下自己是否为乙型肝炎抗原携带者总是比较安心，如果既不是携带者也没有抗体，可以先接受乙型肝炎疫苗预防注射，预防胜于治疗。 5、子宫颈刮片检查：怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻，所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心，毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来。