可以每天喝点蜂蜜水。早起空腹一杯温水 多吃蔬菜水果，多喝 开水，保持愉快心情，养成天天排便的习惯。我怀孕时候就这样，一直没便秘哟

你喝水太少了，你的水分基本上都供给孩子羊水了，所以孕妇便秘是正常现象！ 适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。

最好别喝。 吃苹果、香蕉等通便的食物。