人的饮食应该定时定量，肠胃才能适应。有些孕妇由于平时在饮食习惯上就不讲究，再加上妊娠的不适反应，饮食更加随意，要么饿着肚子不想进食，要么暴饮暴食，这种不良习惯患以对孕妇本身和胎儿都不利。因为胎儿“进食”是随着母亲的进食而进行的，胎儿的“饥饿”也是随着母亲的饥饿而变化，所以，孕妇应安排好饮食生活，克服饥饱近哑涌不一的不良饮食习惯，做到喜欢吃不喜欢吃的都要吃，做到饮食定时慕了定量。这有利于本身的健康和满足胎儿的营养所需，有利胎儿的生长发育。