怀孕初期想吃什么就吃什么，但是少吃辣的，会引发流产！ 不要提重物，不要摔跤，不要探高，不要生气，尤其不要房事。 前三个月多卧床，少动！孕期不要用太热的水洗澡，泡脚。 吃叶酸，吃到怀孕后三个月就可以停止！不要随便吃药，病了问医生吃什么药。穿舒适的衣服，不要穿高跟鞋！ 如果准备剖腹产，可以多补点钙，如果...准备自然生产，最好不要补药物钙，多吃点含钙的食物就好！因为钙补得太多，孩子的头骨会很硬，不好自然生产！五个月时多吃鱼，蛤蜊等，孩子聪明！ 大概就这些吧！

呵呵。 首先，恭喜你成为妈妈了，从你的言语里能看出你很开心啊～ ^.^ 吃的东西不用特别在意： 不要吃油腻的东西，因 为初期会有孕吐; 多吃些有营养的清淡的东西，营养的例如鸡蛋、牛奶、豆类的。 清淡主要是吃的东西里不要过多放盐、味精，这2种东西对人体不好。 生活中要注意不要有过大的动作！ ...蹦高趴高建议你还是不要了。 还有，怀孕期间不要和老公有房事，很危险的。 注意卫生 ，多饮水（一定要是纯净水） 最重要的……不要乱吃药！！！！！！ 就算感冒了，也要好好看说明书，让不让孕妇吃！ 有的药品上面都明确标明孕妇禁服的！ 因为会导致宝宝牙黑!严重的就是流产、胎儿畸形…… 不要接近油烟，不要吸烟，吸二手烟更不可以 ！ 所以叫你老公戒烟！ 经常出去走动走动，呼吸下新鲜空气。 不要接触幅射过高的地方，看电视、上网啦～ 孕育生命是很辛苦的，你一定要好好注意身体啊. 好了，大约也就是这些了，再想到，再告诉你吧！好累哦。 祝你生个健康的宝宝 ！

要多吃水果等等