平时营养补充不可以过于充足，吃饱就好。另饮食规律点。饮食全面点。多吃蔬菜，水果，饮食清淡点。不可以过于油腻。

比较正常的。在怀孕期间，适当的补充营养，一般需要注意饮食的全面，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物。不要暴饮暴食，可以少吃多餐的。