有什么方法可以帮助孕妈妈摆脱怀孕早期的腰痛腹痛呢？
伊颖初_Wapt 2014-11-23 20:45
满意回答
可以用热毛巾或热水袋它香潜做做局部热敷，每天半小时，也可以减轻疼怪纪痛感觉。 2、均衡饮食，孕妈妈平时应该多吃些有营养的食物，注意营养均衡，少吃含脂肪量太高的食品。 另外还需补充维生素和矿物质，在孕期缺乏钙、铁和维生素等很易引起腰痛。脚叹 3、睡觉时，孕妈妈应该要睡硬板床，抛弃那种过软的席梦思床吧。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
做妈妈操可以帮助减轻这种状况，还要出去走动，多晒太阳，喝保灵孕妇钙。
孕早期腰痛腹痛要注意休息了，补充钙，多晒太阳，注意腹部保暖