你好，人流后日常生活不受影响，避免剧烈运动和重体力劳动就可以了。坐着的工作基本上不影响，有条件尽量休息一两天更好。饮食清淡营养丰富一些，不要吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，不洗冷水，按医嘱服完消炎药预防感染。